（通讯员：王昊洋 吴宇琪）2023年10月19日，2023级预科全体学生于文津楼预科班教室开展了以“心起点，同前行”为主题的心理班会，预科班心理委员石皓月，主持本次班会。

随着教学深入，预科班同学学习压力也逐渐增加，越来越多的同学开始感受到心理健康方面的困扰。同学们面对各种生活和工作学习中的压力，常常会感到疲惫不堪，容易出现焦虑、失眠等心理问题。为了帮助大家更好地认识和缓解生活和学习中的压力，同时更好的提高预科班同学班级凝聚力，我们开展了以“心起点，同前行”为主题的心理班会活动。

本次心理班会旨在通过沉浸式游戏体验、自我介绍、分享彼此心意，帮助同学们更好地认识和理解自己的情绪和心理状态，学习如何有效地管理和缓解压力，提高心理抗压能力和自我调节能力，从而更好地保持心理健康和幸福感，让预科班同学感受到集体的温暖，更好地理解自己，减少焦虑和抑郁，增强自信心和应对能力，提高生活和学习的质量

在本次心理班会过程中，大家积极合作，踊跃参与，在娱乐中舒缓了身心，也切身体会到了默契和团结的重要性。同学们集体写下心中所想，共同表达了对班集体的美好祝愿以及对未来的展望，为预科班大集体营造了文明和谐，团结友爱的良好氛围，本次心理班会取得圆满成功！

制作：王昊洋 吴宇琪

图片：王昊洋 吴宇琪

审核：艾合买提·吐尔地 佘彧祺